北高加索 +阿布哈兹(喬治亞自治區)、7個共和國+2個邊疆區 黑海裏海16日本行程更新日：2025/12/10

今日集合於桃園國際機場，搭機飛往上海或北京夜宿機場附近酒店，明日飛往俄羅斯首都莫斯科。

前往機場搭機抵達俄羅斯首都莫斯科辦理入關手續後至▲紅場觀賞美景，紅場是俄羅斯首都莫斯科中央行政區的一個公眾廣場。廣場內及周邊有幾處著名建築，包括▲列寧墓、▲聖瓦西里大教堂和▲克里姆林宮。其中建於16世紀的聖瓦西里大教堂，是俄羅斯第一位沙皇伊凡四世下令興建，有全球最美建築之稱，也是俄羅斯最具象徵性的建築；事實上，「紅場」並不是因為它有顯眼的磚紅色建築、長長的紅圍牆而得名，其名稱來自於俄文字「Красная」（krasnaya），意思就是「美麗的廣場」。

然後前往餐廳用餐，前往酒店休息。

早晨前往機場，搭機飛往索契。抵達後，前往▲紅草地，這裡是位於高加索山脈一個雪山獨特純淨的地方，風景秀麗，氣候宜人的旅遊聖地－克拉斯那亞巴良那。

它距離索契市中心85公里，臨海40公里，四面環山，山腳有碧波蕩漾的湖泊。山城海拔高度600米，最高峰3000米，山頂終年積雪。

▲【克拉斯那亞巴良那Krasnaya Polyana】是索契的旅遊勝地，四面環山並有美麗湖泊，是像童話中或電影般的森林度假勝地。★搭乘纜車進入這山頂終年積雪的森林仙境，走訪羅莎庫塔滑雪度假村，裡面有全世界最長的吊橋(439公尺)。

★《我的俄羅斯 民族文化中心》是高加索山脈包圍的童話小城市，裡面建築皆仿照俄羅斯各地區有名建築物規格去蓋的，可看到喀山的塔、聖彼得堡的房頂以及西伯利亞房子等。

▲索契海事碼頭：建於1955年的索契海事碼頭大樓。碼頭有兩個客運泊位，總長度330米。索契的港口是專為旅客而設的港口。提供遊客沿俄羅斯的黑海海岸旅行的服務。港口全天24小時提供各種小船和快艇的租賃。

▲索契海濱公園，已有超過115年歷史。是遊客和當地人最愛的度假勝地。坐落在索契市中心，被無數鮮花和綠樹包圍。這是一個大型的娛樂公園，裡麵包羅萬象，包括：海豚館、綠劇場、海洋水族館、夜總會、電影院、射擊場、酒吧、咖啡廳、美食街、體育館、高爾夫球場、網球場、沙灘、兒童遊樂園、蠟像館等等。

※索契Sochi位於黑海沿岸，南北寬40-60公里，東西長145公里，是世界上最狹長的城市之一。

索契城建立於200年前，是黑海邊俄羅斯最大的城市之一，城市有37萬人，但每年接待遊客超過300萬，是全球著名的黑海海濱度假城市。索契最低溫度也不會低於5℃，依山傍水，北部的山擋住北方西伯利亞的寒風，南部的黑海吹來溫暖的海風，如此奇特的地貌帶給了索契溫暖的氣候。

2014年2月，第22屆冬季奧林匹克運動會在索契舉行。2018年俄羅斯世界盃，這裡也將作為比賽會場之一。

早上前往阿布哈茲共和國的首府蘇呼米，展開市區觀光。

▲蘇呼米貝斯萊特山拱廊橋：格魯吉亞中世紀石拱瑰寶，又稱塔瑪爾女王橋（Queen Tamar's Bridge），是位於首府蘇呼米市東北約 6 公里處的一座中世紀單拱石拱橋，橫跨貝斯萊特卡河 (Besletka River) 峽谷。12世紀末，塔瑪爾女王（Tamar of Georgia，1184-1213 年在位）統治時期，被視為女王建築遺產的重要組成部分，被喬治亞政府列為國家重要文化遺產。

▲蘇呼米噴泉：又稱獅鷲噴泉，是位首府蘇呼米市中心的標誌性景觀，建於1947年，坐落在馬哈德日爾濱河大道上，正對著俄羅斯戲劇院的入口。儘管經歷了1992-1993 年喬治亞及阿布哈茲衝突，噴泉基本保存完好，是蘇呼米少數未遭嚴重損毀的標誌性建築之一。

▲蘇呼米原國會大廈（正式名稱：阿布哈茲自治共和國部長會議大樓）是1985年建成的蘇聯晚期標誌性建築，位於首府蘇呼米市中心自由廣場，由建築師 A. Golubovsky 和 A. Korabelnikov設計。這座 12 層高的建築曾是蘇呼米最高地標，擁有對稱的兩翼和巨大的會議大廳，代表著蘇聯時期阿布哈茲的行政權力中心。1992年10月，喬治亞軍隊攻佔蘇呼米，奪取國會大廈，雙方在樓內展開激烈巷戰，1993 年，阿布哈茲武裝在俄羅斯支持下反攻，用炮火轟擊國會大廈，格軍被迫撤出這場持續16個月的戰爭造成約15,000人死亡，使蘇呼米80% 建築被毀，國會大廈內部被完全摧毀。

▲裡察湖Lake Ritsa是位於阿布哈茲北部高加索山脈的高山湖泊，距離首府蘇呼米約40 公里，海拔884 米，是南高加索地區最深的湖泊（最大深度約 116 米）。它於 1936 年因公路建成而對遊客開放，現已成為阿布哈茲最受歡迎的旅遊勝地之一，被視為高加索山脈的一顆明珠。

▲克拉蘇裡牆Kelasuri Wall，又稱大阿布哈茲長城Great Abkhazian Wall，是位於阿布哈茲首府蘇呼米東郊的古代防禦工程，距市中心約4-6 公里。這道蜿蜒的石牆全長約160公里，厚1.5米，被譽為世界第三長的古代防禦牆（僅次於中國長城和伊朗戈爾甘牆），是高加索地區最重要的歷史遺跡之一。

然後前往▲濱海大道散步，觀賞黑海日落後返回索契。

早餐後，前往★史達林故居“綠樹林”。索契的史達林別墅位於黑海岸邊的一座山上，名為“綠色叢林”。整棟樓房通體為綠色，與周邊山林的顏色協調一致。別墅裡設有史達林的辦公室，台球室，游泳池，會議廳等，室內陳設也都保持了史達林時期的原樣。這是別墅外擺放的象棋桌，就連象棋也是史達林曾經用過的。

午餐後，前往▲奧林匹克公園，2014 年 2 月，第 22 屆冬季奧林匹克運動會在索契舉行。受到2014 冬奧會影響，原本安安靜靜的小城鎮變得熱鬧非凡。奧林匹克公園位於黑海之濱，其中主要場館有：菲施特奧林匹克體育場、沙伊巴競技場、冰立方冰壺中心、波紹伊體育館、阿德勒競技場和冰山滑冰宮。搭電車往梅科普， 抵達後，前往旅館。

阿迪格共和國首府梅科普：位於高加索山脈北麓，四周為克拉斯諾達爾邊疆區包圍，是俄羅斯聯邦主體之一。面積7,600平方公里，人口45萬。是俄羅斯聯邦，面積最小的一個自治共和國。

早餐后，後參觀民俗博物館，隨後前往別拉亞河河谷的Hajoh village村落，並夜宿於此。

★扎穆丁·古切夫民俗工作坊Museum of Zamudin Guchev：這是切爾克斯手工藝者和音樂家，致力於保存古老的切爾克斯人文化遺產，在此您可以體驗到阿迪格傳統音樂以及編織作品。

★切格姆斯基耶Chegemskiye瀑布：是遊客絡繹不絕的旅遊勝地， 山脈、河流、瀑布—美麗的大自然在召喚，令人著迷。可穿上舒適的鞋子爬上高台，欣賞峽谷美麗的景色。但不要忘記帶上雨衣或風衣，以保護自己免受瀑布飛濺和雨滴的傷害，

★科學院射電天文望遠鏡Ratan-600：與大多數利用碟子或碟子陣列將電磁輻射聚焦到一個或多個接收器上的射電望遠鏡不同，RATAN-600使用可調節反射板讓其傾斜，以將來自天空中任何點的輻射定向到中央錐形接收器。具有600米直徑碟形天線的分辨能力，使其成為世界上最大直徑的單臺射電望遠鏡。

★澤連丘克教堂Central Zelenchuksky Church：最初於10世紀初期在基督徒被驅逐之前不久開始建造，是由阿布哈茲(Abkhazian)大師以拉丁十字架的形式建造的，基督教在10世紀中葉回歸後，安那托利亞(另一說是卡帕多細亞)的大師們完成了建造工作，並增加了東北隔間。教堂可能是阿蘭統治者或神職人員埋葬並紀念的地方，該教堂持續運作一直到13世紀蒙古人入侵為止。

今日我們將經過古姆巴奇隘口(Gum-bachi pass)前往高加索地區的礦脈溫泉區，抵達溫泉度假勝地

皮亞季戈爾斯克(五山城)後享用午餐，五山城可說是北高加索版的卡洛維瓦莉，。

▲洞穴湖：是位於MASHUK山南面的天然深井，泉水自然湧出，深達11公尺，為一特殊的「喀斯喀地型」，狀似一天然的湖泊。

▲風琴亭：位於MASHUK山山頂的涼亭，以其古老的風格著稱，常有觀光客在此著足，眺望城市美景。

▲學術畫廊：係五山城區的地標建築，同時也位於酸硫泉的泉源地。為當地文藝復興風格的現代畫廊建築，被視為「俄羅斯聯邦文化遺產」。

▲萊蒙托夫洞穴：萊蒙托夫係俄羅斯19世紀著名的文學家，相傳作家喜歡來此眺望這座礦泉水城市，因此而以作家姓氏命名。

★纜車登馬舒克MASHUK山：來到「五山城」，如果沒有登上MASHUK山，就不算來過「五山城」，今日特別安排搭乘登山纜車登上馬舒克MASHUK山頂，眺望山城景觀。

※【皮亞季戈爾斯克Pyatigorsk】自2010年起一直是俄羅斯北高加索聯邦區的行政中心。此座城市被高加索山脈五座山峰環繞，在俄語或突厥語的發音裡，其意思都是"五座山"，故又名五山城。此城建於1780年，由於高加索礦泉水的價值，導致在1803年建造了一個度假勝地，如今是俄羅斯最古老的礦泉療養勝地。40多種礦泉水在不同的化學反應和溫度下，醫療作用都是截然不同的。山腳下的氣候和礦泉的治療方法相結合產生神奇的治療作用，因此這裡常年聚集了許多來自俄羅斯各個地區的人們。

今日驅車前往歐洲第一高峰厄爾布魯士山，我們將搭乘纜車登上海拔3750公尺處，搭車前往登山纜車站AZAY（2500公尺），此站是厄爾布魯士山上最低點的纜車站。

搭乘★纜車抵達登山纜車站MIR（3500公尺），步行一小段距離，抵達高山營地GARA-BASHI（3750公尺）。可自由活動。這裡可以清楚看見厄爾布魯士山的樣貌，左峰、右峰的美景皆映入眼簾。

▲【厄爾布魯士峰】(Mt. Elbrus, 5642m)位於俄羅斯西南部大高加索山脈，靠近喬治亞，是休眠火山，也是歐洲最高峰，名列七頂峰(七大洲最高峰)之一。一般登山愛好者能夠成功攀登的七頂峰，除了非洲的吉力馬札羅山，非厄爾布魯士莫屬。

早餐後前往城鎮切爾斯沃，前往納爾奇克：卡巴爾達-巴爾卡爾共和國首府。

•坐落於高加索山脈的山腳下，高於海平面550米。納爾奇克的名字源於其所在的納爾奇克河，在卡巴爾達語中意為“小馬蹄”。這座城市為療養和氣候療法的度假勝地，擁有幾處療養院和休養地。

•納爾奇克是俄羅斯卡巴爾達-巴爾卡爾共和國首府。人口274,974人。 1818年沙俄在此建立要塞。1921年建市。

•卡巴爾達-巴爾卡爾共和國位於大高加索北麓，是俄羅斯聯邦主體之一，也是俄羅斯的自治共和國，屬北高加索聯邦管區。面積12,500平方公里，人口901,494。歐洲最高峰厄爾布魯士峰位於本共和國。

市區參觀▲驅逐與回歸紀念碑(Memorial Zhertvam Repressii)，▲大啤酒桶. ▲北高加索最大的阿塔魯金斯基公園，★國立文化部藝術博物館(Natsional'nyy Muzey Rso-A)，是該地區當代藝術領域唯一的機構。其特點於當地文化、宗教和心態的多樣性以及傳統的價值。致力於將當代藝術融入傳統環境，為關注北高加索民族歷史、文化和自然遺產的當代詮釋的項目提供支持。

▲納爾奇克中心市場：可以在這裡體驗當地的民族的風情。

▲切瑞克峽谷：位於俄羅斯卡巴爾達-巴爾卡爾共和國，是一個非常美麗的地方。它是一個狹窄而深邃的峽谷，兩側是高聳的山峰，景色壯觀。峽谷內有清澈的溪流和瀑布，周圍的森林也非常茂密。如果你喜歡戶外活動和探險，那麼切瑞克峽谷是一個不錯的選擇。

▲喀斯特藍湖：位於俄羅斯卡巴爾達-巴爾卡爾共和國，切列克峽谷入口處，湖水深度達258米，一年四季水溫維持在9℃左右，是潛水愛好者的天堂。

▲穆赫塔羅夫mukhtarov清真寺：穆赫塔羅夫清真寺。它宛如一顆璀璨的明珠，鑲嵌在這片充滿歷史與文化底蘊的土地上。這座清真寺呈現出獨特的埃及建築風格，與著名的阿爾阿紮爾大學頗為相似。其建築材料也十分講究，用於建造的白色石灰石是專門從巴庫郊區運送而來，使得清真寺在陽光的照耀下散發著潔白而莊重的光芒。走進清真寺，內部裝飾精美絕倫。牆壁上可能飾有精美的伊斯蘭書法和圖案，這些藝術作品不僅展現了宗教的神聖，也體現了工匠們高超的技藝和對美的獨特理解。在禮拜殿中，一片寧靜與莊嚴的氛圍撲面而來，讓人們感受到內心的平靜與安寧。

參觀▲伊薩普利耶夫將軍雕像(Pamyatnik Generalu Pliyevu)及▲彼得巴巴雪夫雕像（Pamyatnik Petru Barbashovu ) 。

•北奧塞提亞共和國：位於高加索，現為俄羅斯聯邦自治共和國。是一個位於俄羅斯聯邦的北高加索地區，與印古什共和國、車臣共和國、南奧塞提亞共和國及喬治亞毗鄰而居，面積接近8000平方公里，首府為弗拉季高加索，總人口50多萬人。

早餐後前往▲古戰塔樓群Medieval Defensive towers外觀：境內加爾蓋人先祖留下來的2000餘座古戰塔，更是被評為「俄羅斯七大奇蹟」。

印古什先祖留下來的古戰塔，大多分布在山區，從市區出發，約兩小時左右的車程就可抵達。由於地處山間，晨間雲霧繚繞，恰似仙景。印古什山區小鎮，全為農戶牧民聚居，這些印古什人傳承先人的習俗文化，每處聚居地附近都建有戰塔。數百年來，戰塔群守護著居民免受突然襲擊。直到近代，還有人居住在那裡。崇山峻岭間錯落著形態各異的各種古戰塔。這些古戰塔既可以居住、防禦外敵，也可以像烽火台一樣進行瞭望，傳遞信息。(因靠近邊界敏感地帶，遇節慶或敏感治安事件即不對外國人開放，則另以其他景點替代如Fiagdon's medival watch tower或回憶與榮耀紀念園區Memorial Pamyati I Slavy)

抵達格羅茲尼後參觀▲車臣之心清真寺：也叫阿赫馬特•卡德羅夫清真寺，坐落在車臣共和國的首府羅茲尼普京大道的最南端，是格羅茲尼地標性建築，也是歐洲最大的清真寺之一。

馬哈奇卡拉，是俄羅斯達吉斯坦共和國的首府，東臨裏海。2010年人口572,076人。1844年沙俄在那裡建立要塞。

•印古什共和國：「印古什」這個名稱是源自一個古代聚落Ongusht，意為「印古什人居住之地。」首府馬加斯。 位於大高加索山脈的北部。由北至南綿延120公里，由西至東50公里。屬山地地形，高達1800米。

•車臣共和國：是俄羅斯聯邦自治共和國，位於高加索山脈北部。首府格羅茲尼，人口30萬大城市

今日是接近大自然的一天，讓我們在前往達吉斯坦共和國路途中，放鬆身心去除旅途的疲憊吧，午餐將在一個小村莊的家庭式水果花園享用。隨後前往德爾本特。

【洞穴峽谷Noh'o】是達吉斯坦共和國最美麗的自然景觀之一，峽谷內河水呈現碧綠的顏色，溫度全年保持在5-15度，兩岸是高聳的懸崖峭壁，在山的高處設有瞭望平臺，可將峽谷的廣闊與磅礴盡收眼底.。

【切爾科斯湖Cherkeyskoe】位於俄羅斯達吉斯坦共和國, 湖水清澈湛藍，在陽光的照耀下波光粼粼，與周圍的山脈、森林相互映襯，構成了一幅絕美的畫面。湖邊植被豐富，有各種珍稀的植物和花卉，在不同的季節呈現出不同的色彩和風貌。Cherkeyskoe湖擁有豐富的生物多樣性。湖中有多種魚類，為當地的漁業提供了一定的資源。此外，這裡也是眾多鳥類和其他野生動物的棲息地，是觀鳥愛好者和自然攝影師的好去處。

今日在德爾本特並展開市區觀光，隨後前往馬哈奇卡拉並前往機場搭機返回莫斯科。

早餐後，參觀★德爾本特城堡、古城及要塞：2003世界文化遺產及▲舊城區及▲清真寺，是一度稱霸裏海東西兩岸的撒撒尼波斯帝國的北方國界。此城堡是薩珊波斯帝國(Sasanian Persian Empire)的北方國界，該要塞以石頭築成，由海岸上至高山，有兩條平行牆作為屏障，德爾本特城建於兩牆之內，保留了中世紀的建築風格，該遺址至19世紀仍具有十分重要的戰略地位。

▲參觀當地市集：市場商品種類繁多價錢便宜，逛傳統市場是瞭解一個地方文化最直接的方式。

今日參觀莫斯科▲跳蚤市場在莫斯科東北方向，因為俄語發音很像“螞蟻”，遊客習慣把它叫做“一隻螞蟻”，感覺這裡最多的紀念品就是套娃，各種形狀的套娃。不光是套娃，還有很多新奇的物品，俄羅斯版聖誕老人和雪姑娘的小木偶，鍋碗瓢盆、鞋帽服飾、油畫書籍啥都能找到，這裡不光有超大規模的市場，還有傳統俄式小木屋。色彩鮮豔的屋頂令人難忘，彷佛進入了童話世界。

展開俄羅斯★【地下宮殿之旅】，莫斯科的地下鐵已有六十餘年的歷史，建設於史達林當政時期，有的車站深入地下近百公尺，工程十分浩大，美侖美奐的壁飾、吊燈令人嘆為觀止，每個車站各有其獨特的藝術風格及富麗堂皇的建築，為造訪莫斯科不可錯過的景點。

轉機返回台灣，結束16日的黑海+裡海流域，北高加索的文化之旅。

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